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- 2024年11月4日2024年11月04日kokoのダイエットブログ・・・野菜、きんぴらゴボウ半分、ごはん総摂取カロリー、1172キロカロリー総消費カ・・・カロリー、274キロカロリー総歩数、9574歩
- 2024年10月26日2024年10月26日kokoのダイエットブログ・・・オムレツ、きんぴらゴボウ、ごはん総摂取カロリー、1276キロカロリー総消費カ・・・カロリー、350キロカロリー総歩数、12040歩
- IKEAで買い物 夜は王禅寺へ釣りに行く。2024年10月23日cub250rのブログ・・・チョコパイ2個 プロテイン 400摂取カロリー3400Apple Watch・・・Watch装着せず消費カロリー歩数不明
- 「自分だけじゃないんだ!」と思いたい気持ち ★未亡人の食事日記付き★2024年10月11日徒然なる未亡人の日々・・・様に、ご興味ある方は★をタップしてご覧ください昨日食べたもの・行動の記録摂取カロリー昨日総摂取カロリーは、2130Kcalでした!歩数14525歩でした・・・
- かじるクリームチーズアイスとチキンカツ2024年09月28日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い・・・00歩あるいてたので少し遠回りして、神社といなげやに寄って帰りました♪今日の歩数 10,450歩消費カロリー 403kcalちょうどいいq(^-^q)お・・・
- 女豹ふたり組 ★未亡人の食事日記付き★2024年09月23日徒然なる未亡人の日々・・・;コンパクトに食事記録つけています☆昨日食べたもの・行動の記録映える食卓摂取カロリー昨日総摂取カロリーは、2407Kcalでした!歩数4726歩でした!・・・
- #今日の歩数は2024年09月06日La Biblioteca Alcolica・・・らずですが、ジムに行ったからちょっとは歩数稼げたかな。基本、自宅勤務の日・・・いけれど、絶対に筋トレのほうがカロリー消費はしているはず。 最近・・・
- 10/31 体調と食べたものと運動と消費カロリー2024年10月31日48歳。ホルモン療法で更年期?体調記録日記。こんばんは!今日は痛み少ない時にYouTube見ながらたくさん動いたよ。室内散歩午前午後ストレッチ午前午後今の歩数と消費㌍食べたもの朝白米100㌘納豆大・・・
- 脱力系は目指すものとはちがうね(汗) ★未亡人の食事日記付き★2024年10月30日徒然なる未亡人の日々・・・終わるね~時が過ぎるの早い!あすけんでカロリー計算始めて200日は越えました・・・ーは、1602Kcalでした!歩数10367歩でした!313Kc・・・
- 久しぶりの神宮前~大江 帰宅ウォーキング2024年10月30日郷土を愛そう!散策しよう♪ウォーキングブログ・・・を流れるは、山崎川名鉄常滑線大江駅到着※今日は勤務上がりなので、朝からの生活歩数が含まれてます🙇11781歩8.13km534カロリー消費この程度では・・・